Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
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09:00 - 09:45 Rücken I
Wirbelsäuleng
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09:00 - 09:55 Functional Training |
09:00 - 10:00 Yoga |
09:00 - 09:45 Fit 50+ |
10:00 - 10:55 Rücken III
Wirbelsäuleng
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10:30 - 11:30 Surprise
siehe Aushang
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10:00 - 10:45 Rücken III
Wirbelsäuleng
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17:30 - 18:15 Rücken III
Wirbelsäuleng
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18:00 - 18:45 Bodystyle |
10:00 - 10:45 Rücken I
Wirbelsäuleng
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10:00 - 10:45 Rücken III +
Wirbelsäuleng
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11:00 - 11:45 Rücken I
Wirbelsäuleng
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18:30 - 19:25 Functional Training |
18:45 - 19:00 Power Bauch |
17:00 - 18:00 Tai Chi - Qigong |
14:45 - 15:30 HipHop Kids
mini
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17:00 - 17:45 Rücken I
Wirbelsäuleng
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19:30 - 20:30 Yoga
Hands On
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19:00 - 20:00 Zumba |
18:15 - 19:15 STRONG by Zumba |
15:45 - 16:30 HipHop Kids
mini
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18:00 - 19:00 Zumba |
19:30 - 20:25 Rücken II
Dehnen/Faszien
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16:30 - 17:15 HipHop Kids
mini
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19:15 - 20:00 Rücken III
Wirbelsäuleng
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18:00 - 19:00 Deep Work |
||||
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19:15 - 20:15 Yoga
intensiv
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| Montag | |
|---|---|
| 09:00 - 09:45 | Rücken I |
| 10:00 - 10:45 | Rücken III |
| 11:00 - 11:45 | Rücken I |
| 17:00 - 17:45 | Rücken I |
| 18:00 - 19:00 | Zumba |
| 19:15 - 20:00 | Rücken III |
| Dienstag | |
|---|---|
| 09:00 - 09:55 | Functional Training |
| 17:30 - 18:15 | Rücken III |
| 18:30 - 19:25 | Functional Training |
| 19:30 - 20:30 | Yoga |
| Mittwoch | |
|---|---|
| 09:00 - 10:00 | Yoga |
| 18:00 - 18:45 | Bodystyle |
| 18:45 - 19:00 | Power Bauch |
| 19:00 - 20:00 | Zumba |
| Donnerstag | |
|---|---|
| 09:00 - 09:45 | Fit 50+ |
| 10:00 - 10:45 | Rücken I |
| 17:00 - 18:00 | Tai Chi - Qigong |
| 18:15 - 19:15 | STRONG by Zumba |
| 19:30 - 20:25 | Rücken II |
| Freitag | |
|---|---|
| 10:00 - 10:55 | Rücken III |
| 10:00 - 10:45 | Rücken III + |
| 14:45 - 15:30 | HipHop Kids |
| 15:45 - 16:30 | HipHop Kids |
| 16:30 - 17:15 | HipHop Kids |
| 18:00 - 19:00 | Deep Work |
| 19:15 - 20:15 | Yoga |
| Samstag | |
|---|---|
| 10:30 - 11:30 | Surprise |
